Centro Sportivo di Ranica - Centro Sportivo_Ranica

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PRESENTAZIONE CENTRO SPORTIVO DI RANICA

Ecco il sito del Centro Sportivo di Ranica. Un'Associazione Sportiva Dilettantistica che organizza per i propri soci corsi per bambini e adulti. Leggi di seguito le proposte 2018/2019. Sul territorio di Ranica gravitano altre Associazioni Sportive Dilettantistiche che segnaliamo.
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Pps - Multisport - Over
Fitness&Benessere (Pilates)
Pilates
Pronti partenza sport
I corsi sono organizzati in collaborazione con EPUNTOS ASD.


PILATES:

è una disciplina adatta a tutti perchè sviluppa la forma fisica in ogni suo aspetto: flessibilità, forza, coordinazione, velocità, agilità e resistenza. Aumenta la consapevolezza ed il controllo del proprio corpo, promuove il rilassamento e il rilascio della tensione.


Cristina: tel 347.364.44.17


Il corso è organizzato il collaborazione con EPUNTOS ASD

PPS (per bambini scuola materna): favorisce lo sviluppo motorio e prepararli alle altre discipline sportive.
MULTISPORT (per bambini 6 - 7 anni): favorisce un avvicinamento al mondo sportivo attraverso il gioco e il divertimento
OVER (per bambini da 8 anni): si acquisiscono le regole di gruppo, della collaborazione e delle regole che regolano il mondo dello sport.

Giorgio: 349.490.30.82
Enrico: 393.336.37.46

Atletica
Atletica

Per  ragazzi e ragazze a partire dalla terza elementare. È iscritta
alla FIDAL, partecipa a gare provinciali e regionali di corsa, salti e lanci.

CATEGORIE PREVISTE 2019/2020

  1. Esordienti
  2. Ragazzi
  3. Cadetti

Si proporranno anche Specilità in pista: varie tipologie di corse (velocità, ostacoli, resistenza), salto in lungo, salto triplo, salto in alto, lancio del peso, del vortex e del disco.

Erminia: 334.319.82.58

Ginn. mantenimento
Ginnastica di mantenimento
I corsi sono organizzati in collaborazione con EPUNTOS ASD.

GINN MANTENIMENTO:

per adulti e giovani.
Esercizi a corpo libero mirati alla tonificazione muscolare, stretching ed impostazione posturale.

Erminia: 334.319.82.58
Giacomo: 371.171.29.20



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Fitness&Benessere (Gag)
Ginn. vertebrale
Gag
Ginnastica Vertebrale
Fitness&Benessere (Zumba)
Zumba
I corsi sono organizzati in collaborazione con EPUNTOS ASD.

FITNESS&BENESSERE (ZUMBA)

per adulti. Il corso è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica caraibica, combinati con i movienti tradizionale della aerobica.


Kike: 391 487 88 64


I corsi sono organizzati in collaborazione con EPUNTOS ASD.


GAG:

Il corso si prefigge come obiettivo il rinforzo e la tonificazione di gambe, addominali e glutei.


Alessandro 340.595.75.31
I corsi sono organizzati in collaborazione con EPUNTOS ASD.

GINN VERTEBRALE:

per adulti. Un ottimo approccio per un giusto allenamento per la propria schiena.


Elisa: 328.562.26.66



Fitness&Benessere (Strong)
Zumba
I corsi sono organizzati in collaborazione con EPUNTOS ASD.

FITNESS&BENESSERE (ZUMBA)

per adulti. Il corso unisce condizionamento muscolare, cardio e allenamento.


Kike: 391 487 88 64


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I corsi proposti


PRONTI PARTENZA SPORT - info - Giorgio: tel 349.490.30.82 | Enrico: tel 393.336.37.46
Materna (dai 3 ai 5 anni)
Multisport (dai 6 ai 7 anni)
Over (dagli 8 anni in su)

PALLACANESTRO - info - Anna Gambirasio: tel 328.824.78.58 email: infopallacanestrornica@gmail.com
Maschile e Femminile (dai 6 anni in su)

PALLAVOLO - info - Peter Gritti: tel 335.748.75.13 email: info@newvolleyranica.it
Maschile e Femminile (dai 6 anni in su)

CALCIO - info - Luigi Tommaselli: tel 348.305.19.16 email: info@ranicacalcio.it
Machile e Femminile (dai 6 anni in su)

ARTI MARZIALI - info - Paolo: tel 347.156.05.92 - 035.516.582
Kung fu, Taijquan e Qi Gong

TENNIS - info - email: tennis.ranica@live.it
Maschile e Femminile (dai 6 ai 18 anni)

SUB - info - Dario Nicolai: tel 347.216.11.37
Maschile e Femminile (dai 6 ai 14 anni)

ATLETICA - info - Erminia Soli: tel 334.319.82.58
Maschile e Femminile (dai 6 anni in su)

GINNASTICA FINALIZZATA AL FITNESS E AL BENESSERE
Pilates - info - Cristina: tel 347.364.44.17
Zumba - info - Kike: tel 391.487.88.64
Gag - info - Alessandro: tel 340.59
Ginnastica vertebrale - Info - Elisa: tel 328.562.26.66
Ginnastica di mantenimento - info - Erminia Soli: tel 334.319.82.58 | Giacomo Costa: tel 371.171.29.20

Guarda i siti delle relative Associazioni Sportive per avere ulteriori informazioni e procedere con l'iscrizione ai corsi

Sub mania
Tennis
Basket
Volley - Newvolley Ranica
Arti Marziali
Calcio - ASD Ranica Calcio
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Centro Sportivo Ranica ASD - c/o Palestra Comunale - 24020 Ranica (Bg) - CF: 95041910167
335.748.7513 - info@csranica.it
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