Centro Sportivo di Ranica

Volantino 2018 - 2019

______________________________________________________________________________________________________________________________

PRESENTAZIONE CENTRO SPORTIVO DI RANICA

Ecco il sito del Centro Sportivo di Ranica. Un'Associazione Sportiva Dilettantistica che organizza per i propri soci corsi per bambini e adulti. Leggi di seguito le proposte 2018/2019. Sul territorio di Ranica gravitano altre Associazioni Sportive Dilettantistiche che segnaliamo.

______________________________________________________________________________________________________________________________

PPS & Multisport

Atletica

Per ragazzi e ragazze a partire dalla terza elementare. È iscritta

alla FIDAL, partecipa a gare provinciali e regionali di corsa, salti e lanci.

CATEGORIE PREVISTE 2018/2019

Si proporranno anche Specilità in pista: varie tipologie di corse (velocità, ostacoli, resistenza), salto in lungo, salto triplo, salto in alto, lancio del peso, del vortex e del disco.

Il corso è organizzato il collaborazione con EPUNTOS ASD

PPS:Per bambini e bambine della Scuola Materna, della prima e seconda elementare, per favorire lo sviluppo motorio e prepararli alle altre discipline sportive.
vai alla galleria fotografica

Ginnastica mantenimento

Pilates

I corsi sono organizzati in collaborazione con EPUNTOS ASD.

PILATES:

è una disciplina adatta a tutti perchè sviluppa la forma fisica in ogni suo aspetto: flessibilità, forza, coordinazione, velocità, agilità e resistenza. Aumenta la consapevolezza ed il controllo del proprio corpo, promuove il rilassamento e il rilascio della tensione.

Referenti:
Cristina 347.3644417

I corsi sono organizzati in collaborazione con EPUNTOS ASD.

GINN MANTENIMENTO:

per adulti e giovani.

Esercizi a corpo libero mirati alla tonificazione muscolare, stretching ed impostazione posturale.

Referenti:
Erminia: 035.340410

Giacomo: 371.1712920

______________________________________________________________________________________________________________________________

Gag

Ginnastica vertebrale

I corsi sono organizzati in collaborazione con EPUNTOS ASD.

GAG:

Il corso si prefigge come obiettivo il rinforzo e la tonificazione di gambe, addominali e glutei.

Referenti:
Carlotta 349 4903082

Alessandro 340 5957531

I corsi sono organizzati in collaborazione con EPUNTOS ASD.

GINN VERTEBRALE:

per adulti. Un ottimo approccio per un giusto allenamento per la propria schiena.

Referenti:
Elisa: 328.5622666

______________________________________________________________________________________________________________________________

Guarda i siti delle relative Associazioni Sportive per avere ulteriori informazioni e procedere con l'iscrizione ai corsi

Tennis

Sub mania

Volley - Newvolley Ranica

Basket

Arti Marziali

Calcio - ASD Ranica Calcio