Centro Sportivo di Ranica - Centro Sportivo_Ranica

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Volantino 2018 - 2019

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Stagione 2018 2019
Stagione 2018 2019
campo calcio sintetico ranica
PRESENTAZIONE CENTRO SPORTIVO DI RANICA

Ecco il sito del Centro Sportivo di Ranica. Un'Associazione Sportiva Dilettantistica che organizza per i propri soci corsi per bambini e adulti. Leggi di seguito le proposte 2018/2019. Sul territorio di Ranica gravitano altre Associazioni Sportive Dilettantistiche che segnaliamo.

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Atletica
Atletica
PPS & Multisport
Pronti partenza sport
Il corso è organizzato il collaborazione con EPUNTOS ASD


PPS:Per bambini e bambine della Scuola Materna, della prima e seconda elementare, per favorire lo sviluppo motorio e prepararli alle altre discipline sportive.


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Per  ragazzi e ragazze a partire dalla terza elementare. È iscritta
alla FIDAL, partecipa a gare provinciali e regionali di corsa, salti e lanci.

CATEGORIE PREVISTE 2018/2019

  1. Esordienti
  2. Ragazzi
  3. Cadetti

Si proporranno anche Specilità in pista: varie tipologie di corse (velocità, ostacoli, resistenza), salto in lungo, salto triplo, salto in alto, lancio del peso, del vortex e del disco.

Pilates
Pilates
Ginnastica mantenimento
Ginnastica di mantenimento
I corsi sono organizzati in collaborazione con EPUNTOS ASD.

GINN MANTENIMENTO:

per adulti e giovani.
Esercizi a corpo libero mirati alla tonificazione muscolare, stretching ed impostazione posturale.
Referenti:
Erminia: 035.340410
Giacomo: 371.1712920



I corsi sono organizzati in collaborazione con EPUNTOS ASD.


PILATES:

è una disciplina adatta a tutti perchè sviluppa la forma fisica in ogni suo aspetto: flessibilità, forza, coordinazione, velocità, agilità e resistenza. Aumenta la consapevolezza ed il controllo del proprio corpo, promuove il rilassamento e il rilascio della tensione.

Referenti:
Cristina 347.3644417


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Ginnastica vertebrale
Ginnastica Vertebrale
Gag
Gag
I corsi sono organizzati in collaborazione con EPUNTOS ASD.

GINN VERTEBRALE:

per adulti. Un ottimo approccio per un giusto allenamento per la propria schiena.

Referenti:
Elisa: 328.5622666



I corsi sono organizzati in collaborazione con EPUNTOS ASD.


GAG:

Il corso si prefigge come obiettivo il rinforzo e la tonificazione di gambe, addominali e glutei.

Referenti:
Carlotta 349 4903082
Alessandro 340 5957531

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Guarda i siti delle relative Associazioni Sportive per avere ulteriori informazioni e procedere con l'iscrizione ai corsi

Tennis
Tennis
Sub mania
Sub
Basket
basket
Volley - Newvolley Ranica
Volley femminile
Arti Marziali
Arti Marziali
Calcio - ASD Ranica Calcio
Calcio Frassati
Centro Sportivo Ranica ASD - c/o Palestra Comunale - 24020 Ranica (Bg) - CF: 95041910167
335.748.7513 - info@csranica.it
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