Centro Sportivo di Ranica

PROPOSTA 2023-2024

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PRESENTAZIONE CENTRO SPORTIVO DI RANICA

Ecco il sito del Centro Sportivo di Ranica. Un'Associazione Sportiva Dilettantistica che organizza per i propri soci corsi per bambini e adulti. Leggi di seguito le proposte 2023/2024. Sul territorio di Ranica gravitano altre Associazioni Sportive Dilettantistiche che segnaliamo.

Raccolta punti Esselunga

Chiediamo a tutti gli associati, alle loro famiglie e amici e appassionati di raccogliere i buoni e consegnarli al proprio allenatore o dirigente

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Atletica

Pps - Multisport - Over

Il corso è organizzato il collaborazione con EPUNTOS ASD

PPS (per bambini scuola materna): favorisce lo sviluppo motorio e prepararli alle altre discipline sportive.

MULTISPORT (per bambini 6 - 7 anni): favorisce un avvicinamento al mondo sportivo attraverso il gioco e il divertimento

OVER (per bambini da 8 anni): si acquisiscono le regole di gruppo, della collaborazione e delle regole che regolano il mondo dello sport.

Giorgio: 349.490.30.82

Enrico: 393.336.37.46

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Per ragazzi e ragazze a partire dalla prima elementare. È iscritta

alla FIDAL, partecipa a gare provinciali e regionali di corsa, salti e lanci.

CATEGORIE PREVISTE 2023/2024

Si proporranno anche Specilità in pista: varie tipologie di corse (velocità, ostacoli, resistenza), salto in lungo, salto triplo, salto in alto, lancio del peso, del vortex e del disco.

Erminia: 334.319.82.58

Fitness&Benessere (Pilates)

Ginn. mantenimento

I corsi sono organizzati in collaborazione con EPUNTOS ASD.

GINN MANTENIMENTO:

per adulti e giovani.

Esercizi a corpo libero mirati alla tonificazione muscolare, stretching ed impostazione posturale.

Erminia: 334.319.82.58

Giacomo: 371.171.29.20

I corsi sono organizzati in collaborazione con EPUNTOS ASD.

PILATES:

è una disciplina adatta a tutti perchè sviluppa la forma fisica in ogni suo aspetto: flessibilità, forza, coordinazione, velocità, agilità e resistenza. Aumenta la consapevolezza ed il controllo del proprio corpo, promuove il rilassamento e il rilascio della tensione.

Cristina: tel 347.364.44.17

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Fitness&Benessere (Gag)

Ginn. vertebrale

I corsi sono organizzati in collaborazione con EPUNTOS ASD.

GINN VERTEBRALE:

per adulti. Un ottimo approccio per un giusto allenamento per la propria schiena.

Elisa: 328.562.26.66

I corsi sono organizzati in collaborazione con EPUNTOS ASD.

GAG:

Il corso si prefigge come obiettivo il rinforzo e la tonificazione di gambe, addominali e glutei.

Alessandro 340.595.75.31

Fitness&Benessere (Zumba)

Fitness&Benessere (Strong)

I corsi sono organizzati in collaborazione con EPUNTOS ASD.

FITNESS&BENESSERE (ZUMBA)

per adulti. Il corso unisce condizionamento muscolare, cardio e allenamento.

Kike: 391 487 88 64

I corsi sono organizzati in collaborazione con EPUNTOS ASD.

FITNESS&BENESSERE (ZUMBA)

per adulti. Il corso è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica caraibica, combinati con i movienti tradizionale della aerobica.

Kike: 391 487 88 64

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I corsi proposti

PRONTI PARTENZA SPORT - info - Giorgio: tel 349.490.30.82 | Enrico: tel 393.336.37.46

Materna (dai 3 ai 5 anni)

Multisport (dai 6 ai 7 anni)

Over (dagli 8 anni in su)

PALLACANESTRO - info - Anna Gambirasio: tel 328.824.78.58 email: infopallacanestrornica@gmail.com

Maschile e Femminile (dai 6 anni in su)

PALLAVOLO - info - Peter Gritti: tel 335.748.75.13 email: info@newvolleyranica.it

Maschile e Femminile (dai 6 anni in su)

CALCIO - info - Luigi Tommaselli: tel 348.305.19.16 email: info@ranicacalcio.it

Machile e Femminile (dai 6 anni in su)

ARTI MARZIALI - info - Paolo: tel 347.156.05.92 - 035.516.582

Kung fu, Taijquan e Qi Gong

TENNIS - info - email: tennis.ranica@live.it

Maschile e Femminile (dai 6 ai 18 anni)

SUB - info - Dario Nicolai: tel 347.216.11.37

Maschile e Femminile (dai 6 ai 14 anni)

ATLETICA - info - Erminia Soli: tel 334.319.82.58

Maschile e Femminile (dai 6 anni in su)

GINNASTICA FINALIZZATA AL FITNESS E AL BENESSERE

Pilates - info - Cristina: tel 347.364.44.17

Zumba - info - Kike: tel 391.487.88.64

Gag - info - Alessandro: tel 340.59

Ginnastica vertebrale - Info - Elisa: tel 328.562.26.66

Ginnastica di mantenimento - info - Erminia Soli: tel 334.319.82.58 | Giacomo Costa: tel 371.171.29.20

Guarda i siti delle relative Associazioni Sportive per avere ulteriori informazioni e procedere con l'iscrizione ai corsi

Basket

Arti Marziali

Tennis

Sub mania

Volley - Newvolley Ranica

Calcio - ASD Ranica Calcio

CONTRIBUTI

CONTRIBUTI PUBBLICI ANNO 2021

- 5/3/2021 contributo COMUNE DI RANICA per attività sportiva promozionale : 4.226,07 ;

- 4/6/2021 PRESIDENZA DEL CONSIGLIO - eur. 800,00 - Fondi parte 1 PCM 2021;

- 15/10/2021 PRESIDENZA DEL CONSIGLIO - eur 2.200,00 - fondi parte 2 PCM 2021;

- 22/22/20021 PRESIDENZA DEL CONSIGLIO - eur 2.500,00 - fondi parte 3 PCM 2021;